いつまでも健康に

エンゲル係数は、月々の支出の中での食費の割合を、係数として表しているものです。
エンゲル係数は、数十年前からのデータを調べてみると、年々減っていく傾向です。

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仕事をしている人には、ほぼ義務付けられているのが「健康診断」。
しかし、それとは別に、半年に一回、一年に一回、定期健診に出向こうという人は年々少なくなってきているようです。

“定期健診の大切さ” の詳細は »

介護保険は40歳以上のすべての国民に加入が義務付けられており、毎月一定額の保険料が徴収されている。
また、65歳以上の国民からは公的年金から天引きされる仕組みになっている。

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卵焼き、目玉焼き、ゆで卵、オムレツにキッシュ、プリンにケーキなどなど、卵料理や卵が使われているスウィーツは、数えきれない。
いろいろな味や食感で私たちを楽しませてくれるうえ、卵はとても栄養価が高い。

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子どものお弁当のご飯とおかずの割合は、基本的におかずの方が多い家庭がほとんどです。
栄養学的にも一日30品目摂取することを奨励されていますし、母親が子供に「ご飯は残していいからおかずは全部食べなさい」と言っているシーンもよく見かけます。

“子供のお弁当のおかずとご飯の割合” の詳細は »

気分が晴れない、元気が出ない、なんとなく不安な気持ちが続いてしまう…など、心の不調は誰にでも起こるものです。
男性よりも女性の方が、「うつ」になりやすい傾向にあると言われています。

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